الصحة النفسية للأسرة

تركز هذه الدورة على تعزيز الصحة النفسية داخل الأسرة من خلال فهم العوامل النفسية والاجتماعية التي تؤثر على أفرادها.

تقدّم الدورة أدوات عملية وأساليب وقائية تساعد الأسرة على بناء بيئة صحية وآمنة عاطفياً ونفسياً، وتحسين التواصل بين أعضائها، والتعامل مع الضغوط والصراعات بطريقة إيجابية، بما يعزز رفاهية الأسرة واستقرارها النفسي.

الأهداف:

• فهم مفهوم الصحة النفسية للأسرة وأهميتها.
• التعرف على العوامل المؤثرة على الصحة النفسية لأفراد الأسرة.
• تنمية مهارات التواصل الفعّال بين أفراد الأسرة.
• اكتساب استراتيجيات التعامل مع الضغوط والصراعات الأسرية.
• تعزيز بيئة أسرية داعمة ومرتاحة نفسياً لجميع الأعضاء.
• الوقاية من المشكلات النفسية والاجتماعية داخل الأسرة.

الفئة المستهدفة:

• الآباء والأمهات الراغبون في تحسين بيئة أسرية صحية.
• الأفراد العاملون في مجال التربية والإرشاد الأسري.
• المستشارون النفسيون والاجتماعيون.
• الطلاب في تخصصات علم النفس والتربية.
• أي شخص يهتم برفاهية الأسرة وتحقيق توازنها النفسي.

محاور الدورة:

1. مفهوم الصحة النفسية للأسرة:

• تعريف الصحة النفسية الأسرية وأهميتها.
• العلاقة بين الصحة النفسية للفرد والأسرة.

1. العوامل المؤثرة على الصحة النفسية:

• التوتر والضغوط اليومية.
• العلاقات بين أفراد الأسرة وأنماط التواصل.
• القيم والتربية ونمط الحياة الأسرية.

1. مهارات التواصل والدعم الأسري:

• تقنيات الاستماع الفعّال والتفاهم.
• تعزيز الحب والاحترام والقدرة على حل النزاعات.

1. الوقاية من المشكلات النفسية:

• رصد علامات الضغط النفسي لدى الأفراد.
• بناء بيئة داعمة تشجع على التعبير عن المشاعر.

1. التدخلات العملية والتطبيقية:

• أنشطة لتعزيز التفاهم والانسجام بين أفراد الأسرة.
• وضع خطط لتحسين الصحة النفسية اليومية للعائلة.
• استراتيجيات للتعامل مع الأزمات والمواقف الحرجة.